Iolanda  Martinez Alors

Psicòloga - psicoterapeuta a Girona

A teràpia no hi va qui té problemes, problemes en té tothom. A teràpia hi va qui vol resoldre’ls.

.

Psicòloga - psicoterapeuta · Acompanyament emocional

Un espai creat per acompanyar-te en el teu benestar emocional i ajudar-te a comprendre el que estàs vivint. Un suport psicològic adaptat a la teva història i al teu ritme.

Soc Iolanda

Especialitzada en psicoanàlisi a Girona

Soc psicoterapeuta especialitzada amb més de 15 anys d’experiència en l’acompanyament d’adolescents a partir dels 12 anys, adults, parelles i famílies. La meva feina se centra a oferir un espai segur, proper i professional on cada persona pugui comprendre millor el que està vivint i trobar eines per afrontar les seves dificultats.

Acompaño processos relacionats amb l’ansietat, la depressió, l’autoestima, la gestió emocional, els conflictes de parella, les dificultats familiars i els problemes en les relacions personals. També ofereixo suport psicològic a pares i mares que busquen orientació per afrontar els reptes que sorgeixen durant l’adolescència dels seus fills.

Així mateix, estic especialitzada en processos de dol i acompanyament davant la pèrdua d’un ésser estimat, ajudant a transitar aquestes situacions d’una manera saludable i respectuosa amb el ritme de cada persona.

El meu objectiu és ajudar-te a recuperar el teu benestar emocional, enfortir els teus recursos personals i millorar la teva qualitat de vida, sempre des d’una atenció personalitzada i adaptada a les teves necessitats.

El que podem treballar junts

Serveis que trobaràs a la nostra consulta

Psicoteràpia per a adolescents
(a partir dels 12 anys)

Acompanyament psicològic per a adolescents enfocat en el desenvolupament emocional, la gestió dels conflictes, el reforç de l’autoestima, l’ansietat i les dificultats pròpies d’aquesta etapa vital, afavorint el seu benestar i creixement personal.

Psicoteràpia per a adults

Atenció psicològica individual orientada al tractament de l’ansietat, la depressió, l’autoestima i la regulació emocional, proporcionant eines que afavoreixen el benestar, l’autoconeixement i el creixement personal de manera progressiva.

Teràpia de parella

Espai terapèutic destinat a millorar la comunicació, resoldre conflictes, enfortir el vincle afectiu i afrontar moments de crisi, promovent relacions més equilibrades i saludables, i una convivència basada en el respecte mutu.

Teràpia familiar

Acompanyament psicològic per a adolescents en processos de desenvolupament emocional, gestió de conflictes, autoestima, ansietat i dificultats pròpies d’aquesta etapa.

Acompanyament a pares i mares

El benestar d’un infant comença en el seu entorn. Acompanyo pares i mares en el procés d’entendre les emocions i els comportaments dels seus fills, oferint estratègies que afavoreixen una convivència més sana, respectuosa i equilibrada.

Dol i pèrdua

Acompanyament psicològic en processos de dol, ajudant a transitar la pèrdua d’un ésser estimat d’una manera saludable i respectuosa amb el propi ritme emocional.

Un espai pensat per a tu

En aquest espai podràs expressar-te amb total llibertat, sense judicis i amb la tranquil·litat de trobar-te en un entorn segur. El meu objectiu és oferir-te un acompanyament proper, respectuós i confidencial, adaptat al teu ritme i a les teves necessitats.

Concertar una visita

Aquí comença el teu procés

Escriu-me si vols demanar cita o resoldre qualsevol dubte. Et respondré tan aviat com sigui possible, amb total confidencialitat.

Pots beneficiar-te de la teràpia si sents malestar emocional, ansietat, tristesa persistent, dificultats en les teves relacions o si estàs passant per una situació que et costa gestionar tot/a sol/a. No cal estar «molt malament» per demanar ajuda.

Les sessions solen durar entre 50 i 60 minuts. En aquestes sessions treballem allò que necessitis en cada moment, sempre adaptant-nos al teu procés i al teu ritme.

Sí. Tot el que es tracta durant la sessió és completament confidencial, excepte les excepcions previstes per la llei. La teràpia es desenvolupa en un espai segur i privat.

La durada depèn de cada persona i dels seus objectius. Alguns processos són més breus i d’altres requereixen més temps, ja que cada història i cada situació són diferents.

PsicoBlog

La durada depèn de cada persona i dels seus objectius. Alguns processos són més breus i d’altres requereixen més temps, ja que cada història i cada situació són diferents.

Yolanda Martinez Psicología – Tu salud mental, nuestro compromiso
Resum de la privadesa

Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.